קנדידה
הרצאות מבוקשות
טיפול טבעי במחלות
הסודות של ענת
ניקוי רעלים
ד"ר אמא
מה יש לאכול

סלטים שכיף לאכול

שיפודי ירקות טעימים

איך מכינים?

 

הירקות שהכי מתאימים:

פלפלים בכמה צבעים - שיהיה יפה

בצל סגול או לבן

פטריות מקופסת שימורים - עובד יותר טוב מפטריות טריות.

 

כמויות ל-30 שיפודים: 3-5 פלפלים בצבעים שונים, שני בצלים גדולים, 2 קופסאות שימורי פטריות.

 

מה שעושה את הכל כל כך טעים זה התיבול:

כף מחוקה פפריקה מתוקה

כף מחוקה מלח

חצי כף מחוקה כורכום

חצי כפית מחוקה אבקת שום או שתי שיני שום כתושות

2 כפיות מחוקות פלפל שחור

1 כף מחוקה כמון

 

להוסיף רבע כוס שמן זית (אפשר גם מעט יותר אם רואים שיבש), לערבב את כל החומרים יחד, ולמרוח על השיפודים עם מברשת.

 

זמן הכנה: דקה לכל שיפוד. 30 שיפודים - חצי שעה.

 

 

אהבתם? שתפו עם חברים
מעוניינים לקבל עדכונים על החדש באתר? לחצו LIKE בעמוד הרשמי של "הסודות של ענת" או הירשמו לניוזלטר באתר

יש לך שאלה?

הסודות של ענת

אני מבטיחה לא לשמור סודות, ולעדכן תמיד על כל מה שלא תמיד יספרו לנו בנוגע לבריאות שלנו ובעיקר על איך לשמור עליה. מלאו כאן שם ואי מייל ותתחילו לקבל ממני את כל הסודות